MAGNESIUM
Magnesium ist der vierthäufi gste Mineralsto- in unserem Körper. Es gilt als Cofaktor in über 300 enzymatischen Reaktionen, darunter die DNA- und RNA-Synthesemechanismen ist ausschlaggebend für die Eiweißsynthese und -produktion. Überdies ist Magnesium hilfreich für die Regulierung der Muskelkontraktion, der Nervenübertragung und der neuromuskulären Reizleitung. Ein Magnesiummangel entsteht insbesondere durch Abmagerungskuren, harntreibenden Therapien, Diabetes, in der Schwangerschaft und Stillzeit, bei übermäßigem Alkohol-, Kaffee- oder Teekonsum sowie infolge intensiver Muskelanstrengung. Es gibt keine körperliche Funktion, die nicht die aktive Beteiligung von Magnesium vorsieht. Magnesiumcitrat zeichnet sich durch eine besonders hohe Bioverfügbarkeit aus.